Cílem předmětu je prohloubení znalostí o vlivu kondičního cvičení na výkonnost a zdraví. Studenti se dozvědí, jak rozvíjet koordinační schopnosti, svalovou sílu, a vytrvalost, jaké jsou zásady při tvorbě kondičních programů a jakým způsobem cvičení přispívá ke zdravému životnímu stylu a optimalizaci tělesné hmotnosti.