Psychohygiena pro učitele

V e-psychologii je článek o metodě, který je přeložen do češtiny. Můžete si přečíst celý článek nebo vyzkoušet jen dotazník na konci článku, který se týká škály vnímaného stresu. Dotazník si vyplňte dle instrukcí (vnímaný stres za poslední měsíc) ve všech 10 položkách. Pka se podívejte na str. 42 článku, kde jsou uvedeny normální hodnoty u jednotlivých položek (sledujte hlavně sloupec průměr). Srovnejte pak se svými hodnotami s přemýšlejte o jednotlivých položkách. Ve kterých jste průměrnou hodnotu překročili nad směrodatnou odchylku? Protože si test zadáváte v krizové době, sami si můžete ověřit, jak na tom jste se stresem v této době.