Životní styl, sedavý způsob života x aktivní životní styl
Životním stylem se rozumí zpravidla relativně ustálený způsob myšlení, chování a jednání, který vychází z určitých norem a identifikačních vzorů a je zasazen do konkrétních životních podmínek člověka.
3. Aktivní životní styl
Aktivní životní styl je jistou formou životního stylu, který je specifikován reciproční interakcí mezi jednotlivcem a okolím, ve kterém se nachází. Tento druh interakce obsahuje dvě složky: biologickou a sociální (Bunc & Štilec, 2007).
Duffková et al (2008, 22) definuje aktivní životní styl jako „systém důležitých činností a vztahů a s nimi provázaných praktik zaměřených k dosažení plnohodnotného a harmonického stavu mezi fyzickou a duševní stránkou člověka.“
Pohybově aktivní životní styl má v průběhu života jednotlivce významnou sociální a ekonomickou funkci pro celou společnost (Siedentop a Locke 1997) a nezastupitelný efekt v prevenci civilizačních chorob. Jedním z hlavních cílů kvalitní školní TV je získat žáky pro celoživotní realizaci pohybových aktivit, učit žáky si uvědomit a pochopit hodnotu pohybových aktivit jako nedílné součásti zdraví jedince (Ernst, Pangrazi a Corbin 1998).